9 советов на 2019 год, которые помогут вам всегда оставаться красивой

195

Новогодние резолюции – это не монументальные цели или серьезные сдвиги в жизни; на самом деле, изменение своих ежедневных привычек может дать гораздо больший результат. Так что в новом году настроимся на постепенные изменения, к которым каждая из нас действительно может прибегнуть: например, вносить корректировки в свой ежедневный уход. Мы собрали список из девяти легких действий, систематическое выполнение которых даст гарантированный результат в новом 2019 году.

Пить воду

Все мы знаем это, вы слышали этот совет миллион раз, но нет никакого преувеличения значимости воды для вашей красоты и здоровья в целом. Как говорит дерматолог Денди Энгельман: «Умеренное увлажнение, которое достигается через употребление достаточного объема воды в день, помогает оптимизировать кровообращение в коже и выводить токсины». Последуйте этому совету и результат на вашей коже не заставит себя долго ждать.

Регулярно очищать кисти для макияжа

Этим незначительным советом, кажется нам, можно пренебречь, но тщательное мытье кистей для макияжа раз в неделю может принести большую пользу. Удаление остатков косметических продуктов и кожного сала, которое накапливается в щетине кисти, может снизить ваши шансы на ненужные воспаления и улучшить нанесение макияжа.

Использовать маску для волос

Применение маски для волос один раз в неделю может увлажнить ваши волосы и поддерживать их в отличном состоянии. Если у вас очень сухие волосы, то рекомендуем вам спать с маской и смывать ее утром.

Не спать с макияжем

Да, вечерняя процедура по смыванию макияжа может казаться длинной и занудной. Но сон с макияжем может привести к закупорке пор, появлению прыщей и помешать вашей кожи восстанавливаться, пока вы спите, что, безусловно, придаст ей уставший и тусклый вид. Поэтому не забывайте уделять несколько минут перед сном, чтобы очистить лицо, прежде чем оно коснется подушки.

Не занимайтесь спортом с макияжем

Потоотделение во время физических нагрузок может явиться причиной прыщей и черных точек. Не забудьте очистить лицо от макияжа, прежде чем отправиться в спортзал, и ваша кожа поблагодарит вас.

Будьте последовательны в вашем уходе за кожей

Смена одного косметического продукта другим, по причине того, что вы не видите быстрого результата от его использования, фактически наносит вред вашей коже. Благоприятное воздействие ваших средств по уходу за кожей может занять некоторое время (несколько недель), а поддержание последовательного ухода может на самом деле сделать ваши клетки кожи более эластичными. Так что наберитесь терпения: чтобы добиться отличного состояния кожи, нужно подождать

Наносите SPF крем каждый день

Помимо очевидных рисков для здоровья, ультрафиолетовые лучи также могут повлиять на текстуру вашей кожи, особенно в более старшем возрасте. Защитите свою кожу, приобретя привычку наносить солнцезащитный крем ежедневно, даже в холодные месяцы.

Регулярно посещайте дерматолога

Речь не о том, чтобы при появлении определенных проблем с кожей (сухость, прыщи), записаться на прием к дерматологу. Регулярные осмотры и обследования вашей кожи, в дополнение к самостоятельному уходу, обеспечат своевременное выявление недоброкачественных образований на вашей коже (родинок, веснушек).

Полюбите себя и свою красоту

instagram.com/bianca_petry

Вы должны понимать, что не существует единого эталона красоты. Поэтому напоминайте себе, что вы прекрасны каждый день, и вместо того, чтобы сравнивать себя с нереалистичными изображениями в глянцевых журналах, используйте свои уникальные возможности. Уверенность, которую вы почувствуете, лучше, чем все, что вы можете купить в аптеке — мы обещаем.

Источник: