Друзья, предлагаю Вам список советов от великого хирурга, который прожил удивительную жизнь и оставил после себя невероятное достояние.
Фёдор Углов, российский хирург, профессор, доктор медицинских наук.
Ему удалось то, что не удается до сих пор передовым врачам. Он был по истине мудрым человеком и талантливым врачом.
А вот и самые актуальные советы от него.
Твердил он, что нельзя наедаться. Вот просто нельзя. Всегда нужно иметь силу воли, чтобы встать из-за стола немножко голодным.
Говорил, что все болезни начинаются со стрессов. Абсолютно все!
Часто напоминал о том, как важно тренировать не только мышцы, но и ум. Человеческий ум способен работать до последнего вздоха.
Всегда напоминал о пользе фруктов и овощей. И о жидкости, которую не все пьют в достаточных количествах.
Что тут таить, не умолкал он и про сон, здоровый, восьмичасовой. Крепкий, спокойный сон — залог здоровья, долголетия, да и просто хорошего настроения и сил.